筋トレ:脇腹筋トレ

2012年08月21日

マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

脇腹筋トレ

脇腹の筋トレって結構きついよ。

普段使わない筋肉だからね。

Posted by メタボうしお at 18:24 │脇腹筋トレ

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