筋トレ:下腹筋トレ

2012年08月19日

マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

下腹筋トレ

下腹部を重点的に鍛えたいんだけどどんな筋トレ方法があるのかな。

Posted by メタボうしお at 15:39 │下腹筋トレ

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