筋トレ:筋トレ腕

2012年08月20日

マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

筋トレ腕

腕だけ筋トレしてもバランス悪いから全身鍛えようね。

Posted by メタボうしお at 15:16 │筋トレ腕

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